吃应季的新鲜水果，也可以吃猕猴桃，大枣，香蕉和柠檬这些维生素含量高的水果。维生素含量比较高，口感比较好，具有健脾护肝的作用。大枣，具有补血益气，补血健脾的功效，具有保护肝脏，促进肝细胞再生功能。香蕉，含有丰富的维生素，具有保护肝脏，促进肝细胞再生的功能。同时可以吃柠檬，柠檬含有维生素C比较多，具有保护肝脏的功能，促进肝细胞再生。