甲肝怎么锻炼才好
2023-03-13
问题描述:我是一个甲肝患者,平时也喜欢运动。请问一下适合甲肝患者运动有哪些?
医生回答(1)
赵金秋
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
甲肝是可以适当做一些小运动的,但是不能太剧烈,运动的时候,应选择一些较为舒缓的运动。不要做剧烈的容易引起疲劳的运动,以免情况加重,锻炼方法:倒行;倒行可以提高身体素质,也可以使精神饱满。太极;打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能,同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。
2023-03-13