饮食、休息是乙型肝炎保健的重要内容，很多人因为工作忙等因素，形成熬夜的习惯，身体得不到休息，肝脏无法正常行使排毒的职责，长期下去对肝脏及全身良好都是有损害的。常常熬夜会加重乙型肝炎病情。感染乙型肝炎是一件很容易的事，治疗乙型肝炎则需要花费很久的时间，乙型肝炎病人千万不要拿自己的良好去拼命，工作再忙也应保证睡眠质量。