主要以清淡饮食为主，而且饮食一定要容易消化，并且保证合理的营养摄入。因此，甲流要多喝温开水，补充水分；多食新鲜的蔬菜水果，保证维生素和纤维素的摄入，保证大便通畅，同时提高抵抗力；多喝清淡的粥类和汤类，比如小米粥、大米粥、山药粥、豆腐汤等。