慢性肝炎怎么锻炼好得快
2023-03-13
问题描述：我朋友最近自己的肝总是疼，去医院检查结论是得了慢性肝炎，这种病怎么样好得快？
医生回答(1)
赵金秋
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
适宜练习放松功和内养功，调理身体内部气血，促进血液循环。太极拳：采用二十四式、四十二式、四十八式太极拳和杨式太极拳均可，熟练后配合腹式呼吸，适当增加运动量，提高身体素质，增强人体的免疫力。自我按摩：仰卧屈膝位，做肝区、上腹部、腹部自我按摩。进行按摩时，掌心贴紧身体，动作轻快，意念人深。
2023-03-13