如果病毒性肝炎的病人在肝功能是正常的时候，可以进行一般的运动，但是不能进行过分剧烈的运动，一般的运动比如一般的跑步、健身等都可以。如果出现了肝脏功能不正常，或者是出现了明显的不正常，就暂时不能进行强度比较大的运动，就需要休息好，因为在肝功能不正常的时候，进行过分剧烈的运动会导致肝脏的血供减少，会进一步的加重肝脏的损伤。