肝炎病人要养成良好的生活习惯，工作、生活要有规律，中午要睡午觉，半小时左右即可，晚上十点之前必须休息，不宜从事高度紧张或作息不规律的工作，一定要避免值夜班。对肝炎病人而言，休息与用药同样重要。慢性肝炎要注意合理饮食，要注意适当运动。