慢性肝炎怎么锻炼
2023-03-13
问题描述：我老公患有慢性肝炎，现在他的身体比较肥胖，应该用什么运动方式减肥和锻炼，请问该怎么锻炼呢？
医生回答(1)
赵金秋
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
主要是控制好饮食，以清淡为主，同时注意坚持跑步运动就可以，气功放松功（仰卧、静息、放松、自然呼吸）或内养功（左侧卧位，腹式呼吸）。练习时，呼吸不能太深，否则容易引起肝区疼痛和头晕。太极拳以24式简化太极拳为宜。
2023-03-13
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