新鲜的水果蔬菜；含硒丰富的食物。如蘑菇、海产品、动物内脏等；含锌和镁丰富的饮食。如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类等；蛋白质食品；同时氨基酸含量也是比较高的，所以可促进机体免疫功能的提升，改善肝功能。忌烟酒，忌对肝脏有毒副作用的药物。