新鲜的水果蔬菜。蔬菜中含有着大量的微量元素、矿物质，是肝脏正常代谢所必须的，水果不仅能够促进肠胃的蠕动帮助消化，还含有丰富的抗癌物质，而且有助于促进肝细胞的尽快恢复。含硒丰富的食物。如蘑菇、海产品、动物内脏等。含锌和镁丰富的饮食。如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类等。蛋白质食品。如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。