病毒性肝炎怎么锻炼缓解
2023-03-13
问题描述：我患有病毒性肝炎，现在想通过锻炼的方式来缓解一下，问下病毒性肝炎怎么锻炼缓解呢？
医生回答(1)
赵金秋
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
病毒性肝炎吃完饭后不宜立即活动，应闭目养神10～30分钟，然后可以散步，散步不会增加机体的代谢，加重肝脏的负担，还能有效疏解心理压力，消除不良的情绪刺激，每次活动自觉微微出汗为度。
2023-03-13