乙肝大三阳到肝硬化每个人时间不一定，有3年，5年的，也有10年8年的，还有20年，30年的。大三阳为了避免发展为肝硬化，这除了要定期检查积极治疗外，还需要在日常生活方面多加注意。这其中包括合理饮食，尽量不吃增加肝脏负担的食物、不吸烟不喝酒；适当锻炼身体，以不过度劳累稳准；保持乐观的心态等。