慢性肝炎应休息、营养为主，辅以适当药物，避免饮酒、过劳和损害肝脏药物。注意休息和运动相结合：平时在日常生活中应该多多注意锻炼身体，进行适当的活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。同时也要多多注意休息，保证睡眠质量。平时的饮食以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化的饮食为主，做到定时、定量、有节制。