降压吃什么食物好
2023-03-13
问题描述：我近来去做了相关检查身体发现有高血压，但是不想吃药，就想食补，降压吃什么食物好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
降压在饮食方面主要是注意低盐低脂，对控制血压是有帮助的。可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，也可以多吃粗粮，也可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
2023-03-13