心率并不是越低越好，很多人在30次/分以下的时候，会出现供血不足的症状，如脑供血不足的时候，人会出现眼睛发黑、晕倒等症状，如出现心脏供血不足的情况，会出现胸闷和胸痛等症状。一旦出现这些症状，说明心率已经太慢了，需要用药物或者用起搏器进行干预和治疗。