怎样预防高血压高血脂
2023-03-13
问题描述：我父亲前段时间检查的时候有高血压和高血脂，那应该怎么预防高血压和高血脂?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
预防高血压高血脂首先要从饮食上预防，要低脂低盐的饮食，避免高能量、高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食，尽量要清淡的饮食，而且尽量低糖饮食。一定要休息好不能熬夜，还有就是要进行一定的体育锻炼。
2023-03-13