血压高不吃药怎么降
2023-03-13
问题描述：我最近经常感觉头晕，量血压后发现血压也高于正常值，但是我不想吃药，这要怎么降?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
血压高可以低盐低脂饮食，少吃腌制食品，少吃高胆固醇和高甘油三酯的食物，可以多吃含钾高的食物。注意休息，保证良好的睡眠质量、调整心态、避免精神高度紧张的工作。
2023-03-13