运动后心率的范围是多少
2023-03-13
问题描述：我每次运动之后心跳都跳得特别快，好长时间才能缓和，运动后心率的范围是多少?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
运动心率是指人体在运动的时候保持的心率状态，运动心率也会有所不同。对于中强度的运动，心率在110到140次每分钟之间，对于运动强度比较高的运动心率，一般在160到180次每分钟之间，最大心率不超过210次每分钟。
2023-03-13