如何锻炼心肺功能
2023-03-13
问题描述：我最近打算锻炼自己的心肺功能，让自己有一个好身体，如何锻炼心肺功能?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
锻炼心肺功能最好的运动是动感单车。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。
2023-03-13