低血压吃桂圆，莲子，大枣，桑椹等补血比较快，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质，由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质，铜，铁元素的食物，肝类，鱼类，奶类，蛋类，豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。