快走可以降血压吗
2023-03-13
问题描述：我有高血压好几年了，最近这段时间听说快走可以降血压，快走可以降血压吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以。快走对降血压有帮助。长期规律的运动可以帮助改善身体器官和系统的机能，提高身体素质，增强血管弹性，改善中枢神经系统。减弱了小动脉管的紧张，令到安静时的血压得以下降。
2023-03-13