首先要判断心跳过快是窦性的还是非窦性的，通过一张简单的心电图就可以看出来。在心跳过速的时候，医院做一张简单的心电图，是源于窦性的还是非窦性的，窦性的那就可以不用那么担心，改变生活习惯，比如减少吸烟饮酒，或者是减少喝茶或者咖啡，避免情绪激动，这些在生活中就可以改善。还有一部分是病理原因，就要检查一下是否有贫血，是否有甲状腺功能亢进，还有心脏本身的问题。