对心脑血管好的水果有哪些
2023-03-13
问题描述：我最近得了高血压，家人们很担心，心脑血管疾病吃那些水果蔬菜好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
木瓜草莓，猕猴桃，杏，西瓜，柿子，柑橘这些都可以吃。柑橘在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。另外，经常食用杏仁对心脏有保护作用。
2023-03-13