如果出现心悸多梦的情况，考虑可能是由于患者平时压力太大，精神过于紧张，或者是脑子里面想的东西太多引起的症状，还有可能是平时休息不好，过度劳累导致的神经衰弱的症状。平时要规律睡眠习惯，早睡早起，有充足的睡眠时间，避免过度劳累，要学会调节自己的情绪，不要给自己太大压力，睡觉前可以用热水泡脚，有助于进入深度睡眠。