可以通过饮食运动达到升压作用，如果慢性低血压，如果有基础疾病，积极治疗如贫血患者。没有基础疾病，考虑生理性低血压，可以通过饮食运动达到升压作用，多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。