具有一定降压效果的茶包括菊花、绞股蓝、山楂、罗布麻、杜仲茶等。.绿茶，含有大量的叶绿素和维生素C可抗血管氧化、调脂等延缓动脉硬化，白茶，该茶主要含有多种氨基酸、维生素及活性酶，可延缓血管硬化，平肝明目，对血压有一定好处。红茶，含有大量的茶多酚，也具有抗氧化、延缓衰老、减少心血管发病风险等作用，对降压也有一定好处。