高血压病人能不能吃鸡肉

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人可以吃鸡肉，这没有效果，但只能适量食用，不能多吃。少吃油腻的油炸食物，少吃辛辣刺激的食物。同时控制盐的摄入量，低盐和低脂肪饮食。不要吃腌制的食物。饮食主要是清淡的，确保充足的睡眠，早睡早起不熬夜，形成良好的生活和休息习惯。

高血压吃鸡肉可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

是可以吃鸡肉的，高血压患者的饮食是非常重要的，不能吃高胆固醇的食物，不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物也尽量都不要食用。鸡肉是厨房里必备的美味菜肴，而且鸡肉的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，钙铁铜锌等营养成分，鸡肉里的脂肪与热量都非常低，高血压患者是可以食用的，只要不吃鸡皮就可以。

高血压鸡肉可以吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

这些都容易导致出现血压升高，或者是出现血脂粘稠度升高。如果出现了血脂稠，比较容易出现动脉硬化。如果出现了高血压病，平时尽量低盐低脂饮食，也就是说需要少吃盐，少吃油炸的，腌制的食品，再就是动物的内脏。

高血压可以吃鸡肉

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的形成是与病人的体质、饮食习惯、生存环境等有关，而鸡肉是富含蛋白质的，对血压是没有任何的影响。需要低盐、低脂肪的饮食，是不能吃肥肉，而且要按时的服药控制血压，多行运动调理自身的体质，定期监测血压的变化。

高血压可以吃鸡肉吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

患有高血压的人群也是可以吃鸡肉的，少量适当的吃一些鸡肉营养也是比较丰富的，不要一次性吃的过多对血压是没有很大的影响了。高血压的人是不能够吃一些高脂肪，高胆固醇，高钠的饮食，比如肥肉，动物肝脏，蛋黄，猪血，腌制品，罐头食品等高血压的人应该尽量少吃或者不吃。

高血压可以吃鸡肉吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃鸡肉，但是不要吃太多，吃多了容易导致血脂高，同时也容易影响血压，导致血压偏高。可以吃，但是不能吃多，因为吃多了容易导致出现血压偏高对健康不利，同时也要低盐低脂饮食，多锻炼。

高血压能吃地瓜吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以少量吃一些地瓜，但不建议多吃，避免对身体造成影响。地瓜是一种淀粉食物，正常情况下对高血压是没有什么太大的影响的，通常不会引发血压上升。所以可以少量食用，但是地瓜食用过多不易消化，可能会给胃肠造成负担，引发不适症状。这种情况不要担心，同时要严密观察血压，若血压继续升高，则需积极用药才能取得良好疗效。

高血压能吃鸡吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压患者鸡肉是可以吃的。高血压患者的饮食是非常重要的，不能吃高胆固醇的食物，不能吃生冷辛辣刺激，油炸油腻上火的食物，但是要少喝鸡肉汤，鸡肉汤中含有的钠盐及油脂都比较高，对高血压患者不利。

高血压能吃鸡吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以适量吃鸡。鸡肉富含多种人体必需氨基酸，蛋白质含量较高，脂肪含量较低，鸡肉中的胶原蛋白可降低体内胆固醇和甘油三脂，具有辅助降血压的作用。但是鸡皮及内脏中脂肪和胆固醇含量较高，尽量不要食用。

高血压能吃鸡肉吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以吃鸡肉的。鸡肉属于优质蛋白，其蛋白质含量高，脂肪含量少，且脂质多为不饱和脂肪酸，对人体有一定的益处。高血压平时饮食要注意低盐，钠的摄入量与血压呈明显正相关。

高血压能吃鸡肉吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压能吃鸡肉，但是少吃，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，合理用药治疗，平时注意休息，不要过度劳累，任何药物都有副作用，定期检查肝肾功能，以免肝肾受损，注意不要熬夜。

高血压能吃鸡肉么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病者是可以适当的吃一些鸡肉的，但是一定要注意不要吃鸡皮，不要吃的过于油腻，对于高血压病者来说，一定要在医生的指导下使用合理的降压药物治疗，在生活上和饮食上要积极的进行控制和调理，不要吃过于油腻的食物，也不要吃过咸的食物，鸡肉是可以适当的吃一些的，但也不要吃多。

高血压能吃韭菜吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有高血压的人可能吃韭菜。对高血压患者在饮食方面，仍应以低盐、低脂、清淡的饮食为宜。通常患者可以吃韭菜，不会应该血压水平，而且可以补充机体所需营养，有助于增强机体抵抗力。同时患者一般不应食用过咸的食物，亦不可过辣、过油，平时不熬夜、注意休息，不可以喝咖啡、浓茶，不做剧烈运动血压就会居高不下，需长期使用降压药。

高血压能吃羊肉吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，高血压病人可以吃羊肉，但是不要多吃。羊肉里含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素c等，含量比猪肉、牛肉高，而且比猪肉和牛肉的脂肪还要少，胆固醇含量也少，从这一点看，高血压患者在血压控制正常的情况下，可以适量的吃一点羊肉，增强年老体弱者的抵抗力。羊肉对于高血压病人既有利也有弊，所以高血压病人不是绝对不可以吃羊肉，而是在血压控制正常的情况下，适量的吃一点羊肉，最好是在冬季食用，这样能够达到滋补身体的效果。

高血压能吃蒸糕吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压的患者也是可以适当的吃一些蒸糕。蒸糕富含淀粉，可以给身体补充所需的能量，同时富含维生素、钙、铁、锌、硒等微量元素，可以适当的食用，提高人体的免疫力。多吃含有丰富的膳食纤维的粗粮、绿色的蔬菜和水果，可以起到降低血脂、防止动脉硬化的作用。也要注意避免食用高脂肪的食物，不能食用辛辣刺激性食物，不能喝酒。注意保持良好的生活习惯。