腕式血压计使用时在安静放松自然的环境中，采取坐位或卧位。二，暴露出手腕儿，掌心向上，手伸直，在腕横纹上一厘米处帮上腕带，腕带松紧适度，如果是卧位，按开始键，血压计自动充气，放气后可以从血压计的显示屏上读取血压数据，记录数据。如果是坐位，要使腕带与心脏平齐，按开始键，血压计自动充气，放气后，从显示屏上读取血压数值，记录数据即可。