高血压的预防措施
2023-03-13
问题描述：我在夏天，会经常出现高雪压得情况，非常难得到改善，高血压的预防措施?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压的病因就是遗传、环境因素这些角度来进行切断就可以，比如尽量的保持自己心情的舒畅，尽量的去选择健康的生活方式，多做一些有氧运动，增加改善自己的膳食结构，每天要保证新鲜的蔬菜和水果的摄入，少吃高脂、高盐、高胆固醇的饮食。
2023-03-13