如何降低跑步心率
2023-03-13
问题描述：我平时喜欢运动，在最近这几天跑步的时候，心率过速，如何降低跑步心率?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果在跑步的时候，容易出现心跳加快，那么可以适当的吃一些抑制交感神经兴奋性的药物。平日里要注意规律作息，勤开窗通风，避免劳累熬夜，增强自身抵抗力，也有助于预防在跑步时心跳明显加快。
2023-03-13