运动可以降血压吗
2023-03-13
问题描述：我三压很容易走高，天天待在家也感到疲惫，不知运动可以降血压吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
有一种治疗高血压的方法叫做运动疗法，运动可以增强免疫力，抵抗各种疾病的侵袭，更是有效预防高血压的手段之一。但并不是所有的运动都有降压之功，只有步行、慢跑、骑车、游泳、慢节奏的交谊舞和体操等有氧运动才能担此重任。
2023-03-13