血压高吃什么比较好
2023-03-13
问题描述：我近来一直头痛的厉害，到医院检查说是血压高，让我注意饮食，血压高吃什么比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
血压高要吃含钾丰富的食物，比如常见的蔬菜，有菠菜，西红柿，小米，荞麦，燕麦片等，豆类，有黄豆绿豆，水果比如香蕉，桃子，杏，还有一些红枣，可以适当的吃一些海带，紫菜，香菇，木耳。
2023-03-13