血压偏高怎么办
2023-03-13
问题描述：我最近一段时间去医院体检，检查出血压有些偏高，血压偏高怎么办?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
血压偏高首先从生活习惯开始，限制食用热量比较高的食物。增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼。控制体重、限盐、限酒，生活一定要规律，精神一定要放松。早戒酒，有一个合理的饮食规划，多运动，精神上不要有太大的压力，保证充足的睡眠。
2023-03-13