运动后心率多久恢复正常
2023-03-13
问题描述：我经常运动，最近每次运动完总感觉心率加速，运动后心率多久能恢复正常?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
正常人体在运动后心率是增快的，往往在运动后心率大于100次/分，小于150次/分。如果在运动后心率持续的增高，并有不适的症状，比如胸闷、气短、心慌等，需要坐下来原地的休息，在半小时左右即可正常。
2023-03-13