血压测量活动后休息5-10分钟左右，在安静状态下取一个坐位，如是腕式血压计，手腕和心脏在同一水平线上进行血压监测。相比水银柱的血压计，使用电子血压计较好，按下开关后自动开始测量血压，一天测三次血压，分别是早晨、中午、晚上均监测血压，观察血压波动情况。