心血不足怎么办
2023-03-13
问题描述：我这两天感觉胸闷，头晕，浑身没力，检查医生说是心血不足，心血不足怎么办?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
心血不足要从饮食，运动，精神等方面进行调理。可以多吃一些坚果，黄豆，玉米，黑芝麻，马铃薯，菠菜，芹菜，木耳，海带等食物。适量的运动，放松压力，保证充足的睡眠，适当用一些中药来进行调理。
2023-03-13