血压高的人吃什么食物好
2023-03-13
问题描述：我的血压一直都很高，医生说平常饮食要多多注意，血压高的人吃什么食物好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
血压高的人建议平日里要吃低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食。相对而言，这样的饮食习惯有助于进一步的降低血压，同时还可以起到减肥的作用。因为人的血压往往与体重和年龄成正比，有高血压的人一定要进行减肥运动，这样才可以更好地控制好血压。
2023-03-13