心率100是在正常范围，正常人窦房结控制下的心率是每分钟60下到100下之间，当然在进行体力活动或情绪激动时，心跳超过一百次也是允许的，因为心脏需要通过提升心率满足正常器官供氧的需求，在休息静息状态下心率还在一百次每分钟就肯定不正常了。