将血压计打开，把血压计的袖带缠在肘关节的上侧，盖住肱动脉，然后戴上听诊器，把听诊器压在肱动脉上。然后用气囊加压打气儿，听着肱动脉的跳动声音，当听不到跳动声音以后，再加压20毫米汞柱，然后缓缓放松气囊，从听到肱动脉的声音，所记的数值就是收缩压等声音消失时的数值就是舒张压。