吃什么养心脏
2023-03-13
问题描述：我四十五岁了，最近心中那块儿不太舒服，心里很着急，吃什么养心脏?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、豆类、洋葱、大蒜、茄子、菠菜、苹果、香蕉、杏仁、花生、橄榄油、深海鱼等。其中燕麦能有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇的含量，帮助人体保持动脉血管的通畅，对心脏有很多好处。
2023-03-13