阵发性高血压，是指血压有时偏高，有时不经治疗也可以降至正常水平，阵发性高血压人群血压波动幅度较大，对人体脏器，尤其对心脑血管供血有影响，治疗首先需要改善生活习惯，避免情绪波动和剧烈运动，加强低盐低脂饮食，避免熬夜，保证足够的睡眠时间。