脚气是怎样造成的，应该怎样治

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脚气的原因和治疗方法如下：脚气是由真菌感染引起的足部浅表皮肤病，它的主要致病菌是红色毛癣菌、须癣毛癣菌等皮肤癣菌。容易使患者出现水泡、脱皮、糜烂、干裂以及瘙痒等症状。建议患者在医生的指导下使用酮康唑如果、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。日常生活中，要注意个人卫生，勤洗脚，多穿宽松透气的鞋子，保持清淡饮食，有利于足部健康。

孕妇怎么降高血压

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇降高血压的方法如下：正常情况下，女性在出现高血压时，需要注意饮食问题，适当进行饮食调节，在轻微情况下，可以通过食疗的方式进行血压的控制。严重时，最好及时去医院进行检查，在专业医生治疗下，使血压恢复到正常状态。孕妇平时少吃，油腻过大，热能过高等食物，多吃一些优质蛋白，如鱼类，因为蛋白质可调节或降低血压，同时大豆中的蛋白质也可以有效的保护心血管，改善孕期血压。

低血压应怎样提高到正常

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

低血压提高到正常，建议低血压轻者如无任何症状，无需药物治疗.如头晕，乏力，易疲劳，平时积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，建议定期量血压的，以免加重病情。

高血压病人应该怎样合理安排饮食

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病人饮食要清淡，尽量多吃蛋白质丰富的食物。高血压病人的日常生活中要注意的是要注意低盐低脂肪的食物，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这样可以补充大量的维生素和植物纤维，可以有效地控制血压。日常生活中要多吃少量的动物油脂，最好是低脂的食物，一星期要多食用5个鸡蛋，多摄入一些大豆产品，一天要摄入200g的量。平时多食用些蔬果、多食用粗谷物，如：大米、鱼类、坚果等。尽量减少高脂肪食品和甜品，减少含糖的饮品，并且每日食盐的摄入量不得大于6g。

高血压患者应该怎样吃肉

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者建议以食用蔬菜水果为先。食用肉类可以选择鱼肉，鱼肉含有丰富的蛋白质和丰富的微量元素镁，对心血管系统有很好的保护作用，可以预防高血压和心血管疾病，另外，鱼肉中含有丰富的维生素A，铁元素，钙元素，这些物质对头发有一定的滋养作用，还可以延缓衰老。或者选择瘦牛肉，含有能保护血管的优质蛋白，从而降低患高血压的几率。此外，去皮的鸡肉也可以适量食用。鸡肉的蛋白质含量很高，种类也比较全面。鸡肉中的蛋白质，最典型的特点就是容易被人体吸收和利用。鸡肉中含有多种营养元素，如维生素A、B、C、磷氨酸、钙元素、铁元素等，对于病情有帮助。

高血压一百四应该怎样治疗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有高血压。血压140的值可以指高血压。如果低压正常，建议首先调整生活方式，暂时不要服药。良好的生活方式非常重要。低盐低脂饮食，控制体重，注意减肥。不要紧张和焦虑。晚上不要熬夜，要有足够的睡眠。如果良好的生活方式调整后血压没有下降，就需要药物治疗。

高血压应该怎样调理与饮食

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

先要排除继发性高血压的可能。如果明确诊断为原发性高血压，除了规范服用药物之外，需要良好的生活方式调理。首先要注意低盐饮食，减轻口味，严格的控制钠盐的摄入量要注意。低盐低脂饮食，戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，养成锻炼习惯，控制体重，饮食作息规律，避免过度劳累及精神刺激。

高血压怎么降

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

患上高血压，除了生活方式的调理、饮食注意就要口服降压药物，否则进一步发展可能发生脑血管意外危及生命。多次测量血压超过140/90mmHg就可以确诊高血压的毛病病。需要清淡饮食，不能吃高盐、高脂肪的食物，多运动，目前血压160有必要口服降压药物。

高血压怎样吃三七粉

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压吃三七粉的吃法一般分为生吃或者熟吃。生吃主要是服用三七粉，每天5g左右，可以灌胶囊或者是直接用温水、豆浆进行调服，这样可以发挥三七粉的作用，同时减少三七粉对于胃肠道的刺激，可以使三七粉更好的发挥改善气滞血瘀的作用。熟吃主要是应用三七粉炖一些鸡、鸭等肉类食材，这种方式可以使三七粉的药效渗透到食材中，更好的与食材发挥滋补的作用。

宫寒应该怎样调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫寒应该从生活上、饮食上多方面进行调理。宫寒主要是指女性的肾阳不足，常表现为小腹冷痛、得热痛减、怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏、舌质暗淡、苔白、脉沉濡等。造成宫寒的原因很多，主要与个人体质和生活习惯有很大的关系。宫寒的人要求多吃温热的食物，忌食寒凉、生冷的食物。平时要注意保暖，避免接触凉水。适当的做有氧运动，可以疏通经络，调整气息，改善血液循环，使全身温暖。饮食方面还可以多吃一些乌鸡煮益母草、红花暖宫蛋、当归远志酒等。

看高血压应该怎样与医生交流

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

对于有高血压的病人，要积极地交给医师病情的相关资料，以便其能够进行更好的治疗。比如血压上升的最大值和最低值，有没有患有高血压的家庭史，还有出现的症状，比如头晕、恶心、心慌、乏力等；是否使用会导致血压上升的药物，例如激素、感冒药物；再次就诊的病人应提供有关用药的细节，例如每日用药剂量、用药时间、是否有新的病症和不适；为临床医师提供一星期内的血压监测的具体数值，方便临床医师了解患者当前的病情。

血压150怎么降

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

150mmHg的血压是很高的，属于三级高血压。需要在医生的建议下服用降压的药物来进行稳定的血压。高血压会导致多种风险，严重时会有致命的风险。高血压患者要保持良好的生活习惯和饮食习惯，需要经常口服降压药。需要注意的是，患有高血压的人不应该愤怒，如果长期愤怒，会刺激肾上腺素，加速血液流动，也有可能会出现血压上升等并发症。

血压应该怎样降

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

定要清淡饮食，适当运动，控制体重，定期监测血压。如果在临界高血压范围，可以不用服药。检测血压如果还是很高，可以使用长效、缓释、副作用比较小的降压药进行联合降压。

怎样降血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降低血压需要忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。平时的一日三餐中要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶；多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物，如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。多食具有降压作用的菌类。

怎样量血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

测量时被测者仰卧或坐着，手臂伸直，放松平放，手掌心向上，不要握拳，肘部与心脏处于同一高度。将袖带均匀的紧贴在缠在上臂上，使袖带下缘在胳窝以上三公分，检查者将听诊器放在肘窝的弓动脉处。挤压气囊按钮，向袖带内快速充气，同时听诊，在肱动脉搏动消失后再充气使水银柱升高20到30毫米汞柱，然后以恒定速度缓慢放气。