中暑头部可捂上冷毛巾，可用50的消毒液、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。表现为头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、大汗、注意力不集中。