高血压怎么降压快
2023-03-13
问题描述：我血压一直偏高，我现在也特别控制饮食了，但是血压还是没有降下去，不知道高血压怎么降压快?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
饮食治疗，高血压饮食一般需要低盐、低脂饮食，也就是不要吃太咸、太油的东西，要清淡一些。通过运动进行降压，高血压通常活动量较少，通过适当的运动，逐渐增加活动量，达到适当降低血压的目标。可以通过戒烟、戒酒辅助控制血压。
2023-03-13