心脏不好的朋友适合哪些锻炼方法
2023-03-13
问题描述：我从小患有先天性心脏病，也一直服药稳定病情，家里看着不做一些危险的运动，适合哪些锻炼方法?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
最简单最方便一种锻炼方式就是慢跑，慢跑也是一种非常好的健身方法适合于各种各样的人群，慢跑这种运动强度不大对人体的各项器官技能都能得到一些锻炼，非常适合身体弱的朋友或者老年朋友，慢跑的运动最适合的还是心脏不好朋友锻炼。
2023-03-13