怎么锻炼来提高心脏功能
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间出现了心脏跳动的快，而且呼吸有些困难，去检查说心脏不好。怎么锻炼来提高心脏功能?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
锻炼心脏功能的方式就是从饮食和运动两方面入手。在饮食上要注意均衡营养，多吃一些营养心肌的食物，体育锻炼可以选择太极拳、慢跑、散步、踢毽子、打羽毛球等，这些对心肺功能能够起到很好的调节作用。
2023-03-13