正常血压每天早晨八到十二点和下午四点到八点有两个高峰时段，夜晚十一后血压逐渐下降，凌晨两到三点时达到最低谷。血压呈杓型，选择测量血压的时间，如果是高血压者，选择上午和下午的两个高峰时段测量血压更合适，如果血压低者，选择晚上测量。必要时可以行24小时动态血压监测。