高血压核桃可以吃吗
2023-03-13
问题描述：我一到冬天血压就会高，经常觉得头晕眼花，想知道高血压核桃可以吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压吃核桃是有益的。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、酮、镁、钾、铁等。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化的进展，对高血压的进展起到延缓的作用。
2023-03-13