高血压吃核桃好不好
2023-03-13
问题描述：我有高血压饮食中很注意的，朋友带了好多的核桃看着很不错，想要吃几个，高血压吃核桃好不好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压是可以吃核桃的，因为核桃中所含的磷脂对脑神经是有很好的作用的，而且核桃中含有不饱和脂肪酸，还有锰，锌，铬等一些微量元素，所以对人体是有很多好处的，而且还能够有效的抗衰老。
2023-03-13