控制血压高的方法
2023-03-13
问题描述：我前段时间检查的时候说我血压有点高，我很担心，控制血压高的方法有什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
得了高血压如果是轻度的高血压，血压在160/110毫米汞柱以内，可以通过控制饮食和运动的方法控制，要避免脂肪、胆固醇和盐分含量高食物的摄入，多参加快走、慢跑、游泳、球类等运动。
2023-03-13